Not known Facts About رژیم کتوژنیک ۷روزه

Not known Facts About رژیم کتوژنیک ۷روزه

Blog Article

البته این نکته به این معنی نیست که شما برای بهبود بیماری دیابت خود می توانید به طور خودسرانه رژیم غذایی کتوژنیک را شروع کنید.

در ادامه با مجله سلامتی لیمومی همراه باشید تا به تمام سوال‌های شما جواب بدهیم.

با توجه به اینکه اگر کمی قند خونم پایین بیاد سریعا سردرد میکنم.

حتی این کاهش وزن زمانی رخ می‌دهد که شما کالری را محدود نکرده و چربی بالایی هم مصرف کرده‌اید.

رژیم کتو با پروتئین بالا: مناسب برای افرادی که فعالیت بدنی شدید دارند

رژیم کتوژنیک برای افراد زیر عوارض بالایی دارد، بنابراین اگر شرایط زیر را دارید، این رژیم را نگیرید.

لیمومی با بهره‌گیری از علم مزاج‌‌شناسی و رژیم درمانی نوین، رژیم‌های منحصربه‌فردی را برای گروه‌های سنی مختلف صادر می‌کند.

 اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است، اما یک مطالعه نشان داد رژیم کتو به بهبود علائم بیماری پارکینسون کمک می‌کند.

این رژیم برای بهبود و کنترل بسیاری از بیماری‌ها از جمله صرع، سرطان، سندرم تخمدان پلی کیستیک و آلزایمر نیز تجویز می‌شود.

مصرف بیشتر پروتئین برای کاهش‌وزن و سلامت متابولیک مفید است.

انواع کربوهیدرات کدامند؟ کربوهیدرات پیچیده بخوریم رژیم کتوژنیک لاغری یا ساده؟

مجاز بودن پروتئین گیاهی مانند لوبیا و نخود به مقدار مشخص

در رژیم غذایی کتوژنیک، مصرف یک سری از غذاها و میوه‌ها مجاز نیست.

چگونه بعد از کتو وزن‌مان را ثابت نگه داریم؟